夏バテ解消

エアコンは手放せない日々が続いています
会社では直接風を体に当てないようにしています。
自宅では、外気が３５℃の場合は設定温度を２８℃ぐらいにして
睡眠する時は、ドライにしておくか
あるいは、タイマーセットして１時間後にoffになるようにしている
実行はしていませんが入浴を体温程度で時間をかけて入るのもいいようです
夏休み中、風邪をひいていたので
鰻でも食べて、体調を万全にしたいです
（字のとうり、日に又４回食べても飽きない）
明日からの仕事に頑張ります